Het bewustzijn  is een toestand die blijkt te ontsnappen  aan alle wetenschappelijke of kennismatige pogingen tot definiëren. Ik breng dan maar mijn persoonlijke ervaringen. Als we het bewustzijn dan toch niet kunnen  kennen, kunnen we misschien wijzer worden van onze pogingen om er praktisch mee om te gaan.

Mijn ervaringen terzake komen voort uit mijn lange zoektocht om mij te bevrijden van de dwang van mijn altijd aanwezige angsten en storende gedachten. Neergeschreven in onderstaand boek.

In mijn zoektocht botste ik vlug op de eerste stap in deze verkenning: het gewaar worden en dus bewust worden van deze angsten. Als ik het dan aandurfde om die angsten dieper te verkennen door er naar te kijken en er mij aan over te geven, ervaarde ik tot mijn verrassing dat die overgave die angsten ontmijnde. En nog verder doorgaande, kwam ik tot een nog diepere laag van bewust-zijn met een totaal nieuwe ervaring.

Zo ontdekte ik vier graden van bewust-zijn:

Het eerste bewustzijnsniveau is het basisniveau, het ‘bij bewustzijn zijn’. Dat is de toestand waarin men niet slaapt, niet bewusteloos (flauwgevallen of onder narcose) of dronken is of beneveld door drugs. Dat niveau wordt ook de waaktoestand genoemd, het wakker zijn dus. Dat is het niveau van het gewone dagelijks leven. Het gaat over doen en denken in en over de uiterlijke wereld van de omgeving en de anderen, en van zichzelf. Op dat eerste niveau kan men zowel heel aandachtig en geconcentreerd met iets bezig zijn als integendeel aandachtsloos dagdromen, tv kijken, op de autosnelweg op automatische piloot rijden, kletsen, aan niets moeten of willen denken, zich laten afleiden door voorbijgangers of een opvallend reclamepaneel, …

Het tweede niveau is dat van de reflectie: men neemt in gedachten afstand van zichzelf. Men gaat nadenken, iets overdenken, overwegen, zich bedenken, doordenken… Dat doet men met het verstand: denken over wat en waarom, plannen maken, evalueren, blijven stilstaan bij wat men aan het doen is. Of met zijn/haar intuïtie: iets voelt ongemakkelijk, het buikgevoel vertelt dat…, iets zegt dat…

Een volgend bewustzijnsniveau gaat over het aan het licht brengen van verdrongen zaken. Men is zich meestal goed bewust van de uiterlijke wereld van zijn/haar omgeving en van zichzelf, en dikwijls zelfs van de innerlijke wereld van zijn/haar medemensen. Men beschikt over een verstand dat men veelvuldig gebruikt. Maar iedereen heeft een blinde vlek: die van de innerlijke wereld van zijn/haar emoties. Er blijkt een onbewuste weerstand in de mens te schuilen tegen het bekijken van die eigen innerlijke wereld. Dit niveau gaat dus over het bewust verkennen van die emoties en de weerstand ertegen.

Het vierde niveau is dat van stoppen met denken om zeer bewust niet meer te denken, de geest te laten leeglopen om dan te laten komen wat al dan niet komt. En daarbij misschien inspirerende invallen te krijgen. Na een half uur krijg je dan de ervaring van iets dat je eigenzelf overstijgt.

Op het eerste bewustzijnsniveau is men automatisch bezig. De volgende drie niveaus zijn mogelijkheden waarover men beschikt. Men heeft de keuze om ze al dan niet te gebruiken. Naarmate men verder opschuift in die niveaus, voelt het steeds minder gewoon en is het steeds minder evident. Maar mogelijk!

Het tot jezelf komen waar Stef Witteveen het in zijn interview over heeft, speelde zich wellicht af op de niveaus 3 en 4, na de overgave aan de angst waar ook hij eerst door moest.

Aanbevolen lectuur

Why can’t the wolrd’s greatest minds solve the mystery of consciousness? The Guardian

De magie na overgave. Met de ladder naar bewust-zijn als methodiek. Yin Books

Mijn eigen ervaringen met bewust-zijn en angsten
Vond je dit artikel interessant? Je doet mij een plezier door het te delen:Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Getagd op:    

3 gedachten over “Mijn eigen ervaringen met bewust-zijn en angsten

  • 21 oktober 2018 om 11:36
    Permalink

    Dank voor dit artikel, Jan. Het doet me denken aan de bewustzijnsniveaus volgens Maharishi en de Vedische traditie.
    Ik geloof trouwens dat de wetenschap stilaan die niveaus van bewustzijn zal kunnen aantonen. Met Kwantumfysica is men daar blijkbaar goed mee op weg. Dit artikel beschrijft dit : http://dl.globalgoodnews.com/pdf/Consciousness-Based-Education.pdf
    In elk geval nog veel succes in de verdere verkenning van de bewustzijnsniveaus.

    Beantwoorden
    • 24 oktober 2018 om 14:46
      Permalink

      Beste Jean, ik dank je voor je gewaardeerde feedback, ook voor die op de blog rond bewust leven. Het zet aan om verder te gaan. À propos, kennen wij elkaar van ergens? Indien ja, vergeef mij de vergetelheid.

      Beantwoorden
  • 28 oktober 2018 om 12:19
    Permalink

    Geen vergetelheid, Jan. We hebben elkaar bij mijn weten (nog) niet ontmoet. Maar vandaag de dag is dit m.i. bijzaak.
    De contacten die ik zelf ervaar met mensen van Boss Paints zijn trouwens steeds positief en ik voel meestal veel enthousiasme. Een gezonde bedrijfscultuur waar je ongetwijfeld toe bijgedragen hebt.
    Dit lijkt me trouwens een kenmerk van organisaties die geleid worden door “meer bewuste” ondernemers of leiders, die niet LOUTER EN ALLEEN omzet en winst voor ogen hebben.

    Beantwoorden

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *